Inauguramos el 2021 siendo padres primerizos.
La llegada de nuestra pequeña ha traído a nuestro hogar muchísimas alegrías, pero también grandes cambios a nivel personal y de pareja.
Desde la terapia de familia se entiende el nacimiento de un bebé como una de las principales crisis por las que atraviesa el ciclo vital de la familia.
Una crisis se identifica como un cambio brusco que exige un gran esfuerzo de adaptación por quienes la padecen, no tiene que significar necesariamente que sobrevenga por “algo malo”.
El nacimiento de un bebé es una crisis porque, a pesar de ser en la mayoría de los casos un momento cargado de alegría e ilusión, el periodo pre y postnatal también viene acompañado de miedos, angustia y ansiedad. Todo es parte del proceso natural que conlleva el nacimiento de un pequeño.
La sociedad idealiza a los padres primerizos
Sin embargo, la sociedad ha idealizado tanto el embarazo y los primeros meses de postparto, que no deja lugar a todas estas emociones que, aunque desagradables, también son parte indispensable del momento. Indispensable porque sin ellas no habría lugar para la adaptación al cambio.
Negarle un lugar natural al conflicto, la preocupación, la tristeza, la frustración y el miedo hace que los padres se sientan culpables por experimentar estas emociones generando esto, a su vez, muchas discusiones dentro de la pareja y con las familias extensas.
El apoyo y la comprensión mutua en la pareja es fundamental y, sin duda, también el soporte de la familia extensa (hermanos, padres, cuñados…) y los amigos.
No obstante, en estos momentos es importante tener un espacio para compartir inquietudes con aquellos que están pasando por lo mismo que tú. Buscar y compartir con personas que estén atravesando por la misma etapa vital puede ser de gran ayuda.
En mi caso, las chicas del grupo de whatsapp de preparto que organizó el centro de salud han sido un importantísimo apoyo durante los primeros meses de mi pequeña.
Es increíble cómo, a pesar de no conocernos personalmente (debido a las circunstancias del COVID), hemos construido un vínculo que estoy segura es el inicio de amistades que durarán para siempre.
Es justamente gracias a este maravilloso grupo, en el que compartimos de todo (alegrías y tristezas) que se hizo evidente la importancia del apoyo emocional y psicológico en estos momentos de la vida de los padres.
Debido al COVID, la edad cada vez más avanzada de los progenitores, el trabajo de ambos (dificultad para la conciliación laboral – familiar), familias monoparentales y otros muchos factores, contar con ayuda para adaptarse y superar la crisis del nacimiento y postparto es más difícil que tiempos atrás.
Y no olvidemos al apartado financiero, con la cantidad de gastos que trae el bebé.
Apoyo psicológico de un profesional
Estas circunstancias hacen que muchos padres y madres dejen para más adelante el apoyo psicológico y emocional que es tan urgente y necesario en esta fase, haciendo más difícil la adaptación e, incluso, poniendo en riesgo la convivencia y la pareja.
Una de cada 10 mujeres presenta ansiedad perinatal, afectándola no solo a ella, sino también al bebé y al sistema familiar. En el siguiente artículo de la federación de matronas, puedes encontrar más información haciendo click aquí.
La depresión posparto puede afectar entre el 12 y 16% de las mujeres, justo antes del parto y hasta un año después de dar a luz. Se presenta en intensidades variables y puede afectar al desarrollo del apego del bebé.
Estas y otras posibles dificultades son muy frecuentes pero, por desgracia, son mal entendidas y rechazadas socialmente, lo que provoca que muchas madres y padres que las padecen, decidan ocultarlas y no busquen la ayuda adecuada.
Resulta paradójico que, cuanto más se necesita del apoyo psicológico de un profesional, sea el momento en el que las familias menos posibilidades tienen para acceder a esta ayuda.
Teniendo en cuenta este panorama, desde Find Your Answer hemos querido ayudar a aquellos que, como nosotros, están pasando por esta gran aventura de ser padres y madres por primera vez.
Hemos diseñado un programa a precio reducido que ayude a los padres primerizos antes y después del parto a adaptarse y manejar las dificultades que surgen con la llegada de un nuevo integrante a la familia.
¿Qué haremos?
Lo primero, será evaluar con vosotros o contigo (si eres o vas a ser familia monoparental) las circunstancias de la situación en la que os encontráis, las dificultades individuales y/o las de la familia. Hay casos en los que hay que trabajar más de manera individual, otros intervenir más en la pareja e incluso en la familia extensa.
A continuación, cuanto antes, recomendaremos pautas y actividades encaminadas a mejorar la convivencia, normalizar la situación y reducir el malestar.
Programa “Padres Primerizos”:
- 4 sesiones semanales de 1h: 140 € (35€/sesión).
- 8 sesiones semanales de 1h: 240 € (30€/sesión).
Además, nuestra primera sesión es siempre gratuita y sin compromiso. Escríbenos, llámanos o envíanos un WhatsApp para más información y concertar tu cita.
Cada caso es diferente, siéntete libre de llamar y consultarnos tu caso.
Estamos en un entorno muy tranquilo, privado, rodeado de naturaleza, no tenemos el estilo de una consulta habitual.
Ahora, con la llegada del buen tiempo, podemos incluso realizar las sesiones en el exterior. Si tienes o tenéis dificultad para dejar a vuestro bebé con alguien, no pasa nada, podéis venir con él o ella a la sesión.
Esperamos que este programa ayude a quienes sois padres por primera vez a disfrutar de la mayor aventura de vuestras vidas.
